자신만의 이상적인 스윙속도ㆍ리듬 찾아야

야외 연습장이든 실내 연습장이든 모든 연습 스윙은 실제와 똑같이 해주어야 한다. 특히 아이언 샷을 연습할 때는 자신만의 이상적인 스윙 속도와 리듬을 찾도록 신경 써야 한다. 볼을 치기 전에 가벼운 연습 스윙을 하고, 실전에서와 같이 가상의 낙하지점을 연상하며, 임팩트시 클럽헤드가 만드는 자신의 스윙 궤도안에 볼이 일정하게 들어올 수 있도록 연습해주는 것이다. 또한 부드러운 리듬을 가지고 스윙을 하되, 왼팔은 목표를 향해 리드를 해주고 오른팔은 파워를 생성하여 강하게 가속을 내어 준다. 자신만의 이상적인 스윙속도를 찾기 위한 연습은 우선 자신있는 아이언으로 있는 힘을 다해 샷을 해보고, 그 다음은 가능한 부드럽고 천천히 느리게 샷을 한다. 마지막으로 최고로 강한 스윙과 아주 느리게 샷을 한 스윙의 보통 속도로 스윙을 하면 자신의 효과적인 스윙템포를 찾게 되고 스윙속도 사이의 균형을 찾는데 많은 도움이 될 것이다. 또한 스윙 감각을 익히는데 도움이 되는 연습법을 설명하겠다. 우선 지난 시간에도 언급하였듯이 10개 정도의 볼을 쉬지 않고 연속적으로 스윙을 해주며 치는 것인데, 이러한 연습은 자신만의 스윙리듬과 감각을 찾는데 도움이 된다. 그리고 영국에서 레슨프로로써 매우 유명한 짐 크리스틴의 연습방법을 소개하고자 한다. 그는 1미터 정도의 굵은 로프를 준비하여 정상적인 스윙 연습을 꾸준히 하면 클럽 헤드의 스피드를 증가시켜 스윙의 리듬과 효율성을 향상 시킬 수 있다고 하였다. 그 연습방법은 로프의 한쪽을 잡고 백스윙을 하는데, 이상적인 스윙궤도라면 로프가 왼쪽 어깨주위를 감싸고 있을 것이다. 그러나 지나치게 백스윙이 낮거나 과다한 몸통회전이 이뤄지면 로프는 어깨 밑에 위치할 것이고, 팔을 지나치게 높게 스윙하거나 몸통 회전이 이뤄지지 않고 들린다면 로프가 머리나 목을 때리게 될 것이다. 또한 상체를 지나치게 강하게 사용한다면 로프가 임팩트 구간을 자유롭게 통과하지 못할 것이고, 아래로 부드럽게 스피드를 증가시키는 움직임을 계속할 때 로프는 신속하게 손과 팔의 움직임에 따라붙고, 채찍으로 철썩 때리듯이 스윙의 최저점에서 직선으로 쫙 하고 펴지게 된다. 이것은 원심력의 효과로써 로프가 정확하게 임팩트 지점에 있을 때 최대의 스피드에 도달함을 의미하는 것이다. 이렇듯 주변에서 쉽게 구할 수 있는 도구로써 스윙의 리듬과 감각, 그리고 헤드스피드를 높일 수 있는 방법들이 다양하며 추후 계속해서 설명해 나가도록 하겠다.
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